Ole kaunis » Tervis » Kookoseõli: kasu, taotluse toidu ja iluravi

Kookoseõli: kasu, taotluse toidu ja iluravi

Tänapäeval üha rohkem inimesi nautida kookosõlist, ja see on lihtne mõista, miks. See on universaalne vahend kasutatakse paljudes suundades, alates iluravi enne keetmist. See on meeldiva maitse ja kasulikud omadused, et säilitada tervist ja nooruslikku inimest.

Kookoseõli: kasu, taotluse toidu ja iluravi

Kohaldamist kookosõlist dermatoloogia

Kookosõli on üks parimaid kergendavaid vahendeid. Et tunda niisutav toime, tuleb seda regulaarselt hõõru nahka. Alati valida värske, ravimata toote kasutamiseks näol ja kogu kehal. Selline vahend sisaldab toitaineid ja vitamiine.

Õli on antibakteriaalne, seenhaiguste ja põletikuvastased omadused. See on rasvhapped mängivad olulist rolli hävitamine bakteriaalsete ja seeninfektsioonide tekkeks.

Mõnikord inimesed kogevad allergilist reaktsiooni kokkupuutel tootega. Enne kui kohaldatakse seda on soovitatav teha test paki kätte. Kui tekib turse või punetus, pesta ja loobuda edasise kasutamise.

Toode on kasulik tüükad ravi. Ka tänu oma antibakteriaalsete omaduste ta sobib järgmise taotluse:

  • deodorant;
  • töötlemine haavade ja kriimustuste eest;
  • ekseemi ravi;

Lapseootel naised, poole päästab venitus. Alustada kohaldada tema varases raseduse kestusest. Käesolevad õlid sobivad hoolitseda laste nahk.

Kookosõli on nagu kreem nahka

Vahend kaitseb nakkuste ja kahjuliku mõju keskkonnale. Lukustab niiskuse nahka, takistades naha kuivus, sügelus, ketendus. Kuna toode kivistub toatemperatuuril, seda on lihtne peale kanda nagu kreem kreem, see tungib kergesti läbi naha. Lauric hape tungib sügavale epidermise – see annab kaitsebarjääri naha pinnale.

Kuivale nahale, vahend kanda pärast iga pesemist:

  • puhastades nägu, hõõru puhta rätikuga;
  • jagada-toode peopesad, et sulatada.
  • masseerivate liigutustega kanda vahend isik;
  • oota 5-10 minutit, eemalda ülejäägid.

Kuigi leitakse, et toode komodoeniline (võib blokeerida poore), siis tuleb proovida seda kasutada ja rasusele nahale. Antibakteriaalsed omadused aitavad võidelda lööbed ja akne.

Kookoseõli: kasu, taotluse toidu ja iluravi

Taotluse õli rasusele nahale, meeles pidada järgmist:

  • pesta nägu kerge puhastav vahend ja lase kuivada.
  • natuke soojendada toode käes, kanda nägu.
  • oodake 10 minutit, enne loputada sooja veega.
  • protseduuri korrata iga päev.

Kortsude vähendamine, et küpsele nahale

Kasuta kookosõli nagu niisutava vahendi, mis aitab vältida esimesed naha vananemise tunnuseid. Kortsud ilmuvad, kui kollageeni nahas väheneb, on kaotanud elastsuse. Pealekandmine vahendeid näole ja kaelale säilitab niiskuse ja aitab vältida kaotus kollageeni, annab elegantse ilme.

Kandke hommikul ja õhtul nagu kreem kreem. Tema toitvad omadused aitavad vältida märke enneaegse vananemise eest ja säilitab naha noorusliku.

Kookosõli on kosmeetilistel

Peale toidu ja niisutav toode on palju kosmeetika kasutusviise:

  1. Maniküür ja pediküür. Hõõru küünevalli nahka käte ja jalgade lõpetamise kord.
  2. Niisutav tsooni ümber silmade. Kanna mõned tilgad abil näppe. Ringliikumine, levitada silmade ümber. See likvideerib kortse, niisutab tundlikku nahka.
  3. Looduslik haarer. Lõpetamise meik, lisada tilk kõrgeim punkt põsesarnade all kulmu ja kontuur ülemise huule – see lisab sära ja värskuse näo järgi.
  4. Kanda vahend peale ripsmed, et mõju loodusliku läikiv ripsmetušš. Boonusena on võimalik saada täiendavat ripsmete kasv.
  5. Toode töötab nagu huuleläige kuivadele huultele, on meeldiv lõhn.
  6. Puhastamine pärast päevane meik. Pihustage vahendit kätele, massaaž nägu ja eemalda allesjäänud geel vatitupsuga. Jätka naha puhastus kasutades vahendeid, et pesemist oma nägu.
  7. Koostisosa nühkima. Segada paar tilka soola või suhkrut ja muid õlisid, levitada nägu, teistes valdkondades keha.
  8. Juuste mask. Enne juuste pesu juustele kogu pikkuses kanda kuuma vahend, mähi lokid 1 tund, pese pea. Karvad muutuvad toitunud pärast esimest kasutamist.
  9. Hambapasta. Sega toode söögisoodat ja piparmündi õli. Hambaid on 3 minuti jooksul. Selline praktika on puhastada hammaste kehtib Indias ja Aasias. Õli antibakteriaalsed omadused, värskendab hingeõhku ja parandab suuõõne tervise.

Koosseisu ja kasu

Üks supilusikatäis (13 g) sisaldab 116 kaloreid, 14 g rasva. Ei ole süsivesikute ja valkude, kolesterooli. Veel koosseisu kuuluvad küllastunud rasvhapped:

  • Lauric — 48%;
  • müristiline — 16%;
  • palmitiinhape — 9,5%;
  • kapripisaldiline — 8%;
  • kaprüül — 7%;
  • tuberkuloosibakterid — 6,5%;
  • caproline, arahiidne — 3%;
  • linoolhape — 2%.

Vahend parandab imendumist b-rühma vitamiine (kaltsium ja magneesium) ja rasvlahustuvate vitamiinide (A, D, E, K ja beeta — karotiin), aminohappeid. See on kasulik kaalulangus, stimuleerides ainevahetust ja parandada kilpnäärme funktsiooni. Eriti kasulik inimestele, kellel on ebapiisav tiroidüüs või hüpotüreoidism.

Kookoseõli: kasu, taotluse toidu ja iluravi

Vahend on saanud maine madala kalorsusega tüüpi rasvad. Spetsialistid soovitavad, toode, kuna ennetamine ja ravi ülekaalulisus.

Toetajaid taimetoidule, pöörama tähelepanu võimet toote tõsta kolesterooli tase alla vajaliku taseme. Üldine kolesterooli hulka veres taimetoitlased, alla 150 mg/dl. Kasutamine toote positiivselt mõjutab riigi vaimse tervise.

Küllastunud rasvad on vajalikud närvisüsteemi ja hormonaalse toimimise. Tarbida neid, mis on proportsionaalne võrreldes monoküllastumata ja polüküllastumata rasvad toidus.

Taotluse toitu

Kookosõli kasutatakse sarnaselt köögivilja. Rafineeritud õli (päevalille -, maisi) tüüpi rasvad on halvad, neid tuleb vältida.

Allikas rasvad, peab tulema kvaliteetne töötlemata oliiviõli õlid, polüküllastumata rasva ja küllastunud troopilisi õlisid, punane palmiõli või kookospiima.

Tegin röstitud hommikusöök, ära kookospähkli õli asemel võid. Orgaaniline toode on kerge maitse kookospähkli – sobib küpsetamiseks. See lisatakse erinevaid kokteile, puuvilja salatid, jäätis ja kaera puder.

Taotluse eksootilisi roogasid Aasia riikidest:

  • kookospähkli tofu koos terava kastmega ananass;
  • kana või supp karri;
  • röstitud kala;
  • hautatud või röstitud grillitud tuunikala kookospähklite, mais, koriander;
  • magus kartuli pannkoogid.

Valides toote, vältida hüdrogeenitud õlid, nad on trans — rasvad. Rafineeritud õlid puutuvad kokku keemiliste lahustite käigus kaevandamine ja peetakse rohkem töödeldud, kui mehhaaniliselt ekstraheeritud õli.

Kookosõli "Virgin", "Extra Virgin" on kõige vähem töödeldud kujul. Otsida firma, kes on mehaaniline või külm kuivatamisel, ilma lahustite kasutamise, nende kaup on toitev ja maitsev.